Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, os presentamos el nuevo libro del doctor José Luis Carrasco “Mentalmente Sano y Feliz”.
A través de este libro, nos acerca, con un estilo ameno y comprensible, pero desde el rigor científico, a una de las grandes preocupaciones de
la sociedad contemporánea: los trastornos psiquiátricos.
La salud mental no se alcanza siguiendo modas ideológicas, es más bien el fruto de unos fenómenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar
el estrés, estimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental está ligada a un bienestar más interno que externo y los consejos y
las reflexiones contenidas en este libro pueden ayudar a conseguirla. La salud mental puede ayudarnos en la búsqueda de la felicidad, pero sólo si la
entendemos correctamente y no nos obsesionamos con ella.
Podéis adquirirlo en sitios tan conocidos como
¡Feliz Día Mundial de la Salud Mental!
¡Gracias por vuestro apoyo y un fuerte abrazo!
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Catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica en la Universidad Complutense de Madrid. Director de la Unidad de
Trastornos de la Personalidad del Hospital Clínico San Carlos. Realizó su especialidad en Madrid y la formación
postgraduada en la Universidad de Columbia en Nueva York.
Ha sido profesor en las universidades de Salamanca, Autónoma de Madrid y Complutense de Madrid. Presidente
Fundador de la Sociedad Española para el Estudio de los Trastornos de la Personalidad.
Ha liderado numerosos proyectos de investigación de ámbito nacional e internacional, es autor de más de cien artículos
en revistas científicas nternacionales y es una figura reconocida en el ámbito de la investigación psicobiológica en
los trastornos de la personalidad y de inestabilidad emocional.
